Freue Dich auf wunderschöne Tage bei Four Trees in Portugal, einem wahrhaftigen Paradies für Erholung, Entspannung und Yoga. Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit, während du dich von den Alltagsbelastungen befreist und deinen Körper, Geist und Seele in Einklang bringst.
Kimi wird dich auf dieser Reise begleiten und in die wunderbare Welt des Yoga einführen. Du übst verschiedene Yoga Stile wie Vinyasa, Hatha, und Yin Yoga. Neben Yoga werden auch Meditation, Journaling, Thai Yoga Massagen und Einblicke in die Stress- und Burnout Prävention Teil des Retreats sein. Ausserhalb bleibt genügend Zeit, dich mit den tollen Menschen, die dieses Retreat zu dem machen, was es ist, zu verbinden.
Den Morgen beginnen wir in Stille und gehen über in eine sanfte Yoga-Session, um unseren Körper zu dehnen und zu stärken. Es folgt ein hausgemachtes, ausgiebiges Frühstück und dann viel Zeit sich auszutauschen und zu erholen. Nachmittags stehen Workshops an, bevor es in die zweite Yoga Klasse geht. Die Übungen werden an deine individuellen Bedürfnisse angepasst, sodass du dich in deinem eigenen Tempo entwickeln kannst. Durch bewusste Atmung und Meditation wirst du lernen, deinen Geist zu beruhigen und in den gegenwärtigen Moment einzutauchen.
Nach den Yoga-Session hast du Zeit für dich, zwischen verschmusten Hunden oder Katzen ein Buch lesen, tolle Gespräche führen oder einen Tee in der Sonne trinken. Finde Zeit für die Dinge, die dir gut tun und entkomme deinem hektischen Alltag.
Freue dich auf eine wunderschöne Zeit.
Wir freuen uns auf dich!
Was ist enthalten?
- 6x Übernachtungen im Doppel-/Zweibettzimmer, 4er-Cocoon-Zimmer mit einzelnen Schlaf Cocoons oder Glamping-Zelt (mit Doppelbetten)
- 2x gesunde, vegetarische Mahlzeiten am Tag
- Wasser, Tee & Obst, Nüsse ganztags verfügbar
- Four Trees ist alkoholfrei
- 2x Yogastunden am Tag (Vinyasa, Hatha oder Yin Yoga)
- Hilfsmittel und Matten sind vor Ort verfügbar
- Zusätzliche Workshops am Nachmittag
- Transfer zur Unterkunft durch Four Trees vom Funcheira oder Ourique Bahnhof
